Manuel D’entrainement à L’Apnée – TURTLE PROD
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Le premier livre regroupant les clés de l’entraînement en apnée !
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Cet ouvrage se décompose en 3 parties :
1- Une partie pour mieux comprendre comment votre corps fonctionne en apnée en lien avec l’entraînement
2- Une seconde pour vous apprendre à programmer vos entraînements & bien entendu progresser dans votre activité
3- La dernière, avec tous les outils pratiques de vos entraînements & de nombreux programmes & méthodes de la musculation à la méditation pour l’apnée
Infos Pratiques :
Titre : Manuel d’Entrainement à l’Apnée
Auteurs : Frederic LEMAITRE
Édition : TURTLE PROD
Parutions : 12/2015
Format : 16 x 24 x 2 cm
Nb Pages :426 pages couleur
Poids : 960 g
ISBN : 978-2-919322-411
Code Barre : 9782919322343
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